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Dramaterapia

“La intención de la dramaterapia es ayudar y acompañar al individuo o grupo en su proceso de sanación con herramientas artísticas – expresivas, especialmente las del arte escénico. La inclusión de la práctica de la meditación permite una conexión más plena con uno mismo, con los otros y la creatividad.”

Grace Schuchner

Técnicas

Meditación

Relajación

Apertura

Aceptación

Lenguaje metafórico

"La metáfora es el lenguaje de los Dioses"

Música

Varia patrones de actividad de nuestro cerebro

Aumenta funcionamiento emocional y cognitivo

Movimiento

Conciencia corporal

Expresión corporal

Artes plásticas

Trabajo proyectivo

Teatro

Expresión de las emociones

Personajes y Roles

Creación de escenas

Acción

A través de ellas el paciente podrá

  • Despertar la conciencia con la práctica de la meditación
  • Conectar con recursos creativos internos y externos
  • Investigar con atención plena las sensaciones físicas, los pensamientos, las emociones y las acciones
  • Experimentar de manera vivencial el momento presente
  • Practicar un mayor poder de atención al uso de la palabra
  • Expresar sus emociones dentro de un contexto que brinda seguridad
  • Ensayo y juego de nuevos roles, personajes y situaciones

“Cambia tu conciencia y tus acciones cambiarán. Cambia tus acciones y cambiarás tu destino.” Yehuda Berg

En dramaterapia podemos actuar con plena atención las transformaciones que deseamos en nuestras vidas. Al actuarlas las ayudamos a ser creadas. El proceso creativo de Dramaterapia permite un lugar seguro donde las personas pueden volver a observar sus intenciones, pensamientos, actitudes, emociones, elecciones y creencias existentes y probar nuevas formas alternativas de acción ( o ser) en el mundo.